خونریزی لثه حین کشیدن نخ دندان ومسواک به چه معنی است؟
لثه طبیعی وسالم حین کشیدن نخ دندان و مسواک زدن هرگز دچار خونریزی نمی شود.در صورتی که به دنبال این دو کار خونریزی مشاهده نمایید نشانه بیماری لثه میباشد که حتماً باید به دندان پزشک مراجعه نمایید.
متاسفانه برخی مراجعین ابراز می دارند که به دنبال مشاهده خونریزی از لثه حین کشیدن نخ دندان یا مسواک اقدام به ترک این کار کردند . درحالی که تحت هیچ شرایطی ترک اعمال بهداشتی تو صیه نمی گردد.
بنا بر این با مشاهده خو نریزی از لثه حین اعمال بهداشتی دهان به سرعت به دندان پزشک خود مراجعه نمایید و این علامت اخطار را جدی بگیرید.
طریقه ی صحیح کشیدن نخ دندان به چه ترتیب است؟
برای کشیدن نخ دندان ابتدا قطعه ای با طول مناسب (۳۰- ۴۵ سانتی متر) جدا نموده ، به دور دو انگشت میانی خود می پیچید به طوری که دو دور ، دور دست چپ و الباقی طول نخ دور دست راست باشد.
در هر تماس بین دندان ها نخ باید دو بار وارد شود یکبار با تکیه به دندان جلوتر و بار دیگر با تکیه به دندان عقب تر . و چندین بار نخ دندان را از پایین به بالا بکشید تا سطح کاملاً تمیز شود . سپس نخ را یک دور دور دست چپ خود می پیچید تا قطعه تمییز نخ را برای تماس بین دندانی بعدی استفاده نمایید .
دقّت کنید که نج دنان برای خارج کردن قطعه غذایی بین دندان ها نیست بلکه هدف پاک کردن سطح دندان از میکروب هایی است که به سطح دندان ها چسبیده اند .
پشت آخرین دندان های هر طرف را هم حتماً نخ دندان بکشید .
از چه مسواکی استفاده کنیم؟
مسواک در شکل ها و اندازه های مختلف و توسط شرکت های متعدد تولید و به بازار عرضه می شود . هر مسواک از یک دسته و تعدادی پرز bristle)) با طوت های مختلف و با ضخا مت های متفاوت تشکیل شده است.
بطور کلی هیچ تفاوتی بین کارایی انواع مختلف مسواک ها وجود ندارد و در صورت استفاده صحیح تمامی آ نها می توانند مفید باشند .
مسواک ها بر اساس ضخامت پرزها خود به ۳ دسته تقسیم می شوند : سفت hard)) ، متوسط ((mediumو نرم (soft).تو صیه ما استفاده از نوع متوسط ونرم است و تا حد امکان از نوع نرم آن استفاده کنید .زیرا احتمال آسیب رسیدن به لثه ، زخمی کردن آن و نیز سایش دندان به مرور زمان بدنبال استفده از مسواک های سخت بیشتر است .
کدام خمیر دنان برایم بهتر است ؟
خمیر دندان(tooth paste)از مواد مختلفی تشکیل شده است که هر یک وظیفه خاصی را ایفا می نمایند . امروزه بسیاری از خمیر دندان ها حاوی فلوراید هستند .فلوراید ماده مناسبی جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان هاست و توصیه می شود از خمیر دندانی استفاده نماییم که فلوراید دار باشد.
متاسفانه برخی مراجعین ابراز می دارند که به دنبال مشاهده خونریزی از لثه حین کشیدن نخ دندان یا مسواک اقدام به ترک این کار کردند . درحالی که تحت هیچ شرایطی ترک اعمال بهداشتی تو صیه نمی گردد.
بنا بر این با مشاهده خو نریزی از لثه حین اعمال بهداشتی دهان به سرعت به دندان پزشک خود مراجعه نمایید و این علامت اخطار را جدی بگیرید.
طریقه ی صحیح کشیدن نخ دندان به چه ترتیب است؟
برای کشیدن نخ دندان ابتدا قطعه ای با طول مناسب (۳۰- ۴۵ سانتی متر) جدا نموده ، به دور دو انگشت میانی خود می پیچید به طوری که دو دور ، دور دست چپ و الباقی طول نخ دور دست راست باشد.
در هر تماس بین دندان ها نخ باید دو بار وارد شود یکبار با تکیه به دندان جلوتر و بار دیگر با تکیه به دندان عقب تر . و چندین بار نخ دندان را از پایین به بالا بکشید تا سطح کاملاً تمیز شود . سپس نخ را یک دور دور دست چپ خود می پیچید تا قطعه تمییز نخ را برای تماس بین دندانی بعدی استفاده نمایید .
دقّت کنید که نج دنان برای خارج کردن قطعه غذایی بین دندان ها نیست بلکه هدف پاک کردن سطح دندان از میکروب هایی است که به سطح دندان ها چسبیده اند .
پشت آخرین دندان های هر طرف را هم حتماً نخ دندان بکشید .
از چه مسواکی استفاده کنیم؟
مسواک در شکل ها و اندازه های مختلف و توسط شرکت های متعدد تولید و به بازار عرضه می شود . هر مسواک از یک دسته و تعدادی پرز bristle)) با طوت های مختلف و با ضخا مت های متفاوت تشکیل شده است.
بطور کلی هیچ تفاوتی بین کارایی انواع مختلف مسواک ها وجود ندارد و در صورت استفاده صحیح تمامی آ نها می توانند مفید باشند .
مسواک ها بر اساس ضخامت پرزها خود به ۳ دسته تقسیم می شوند : سفت hard)) ، متوسط ((mediumو نرم (soft).تو صیه ما استفاده از نوع متوسط ونرم است و تا حد امکان از نوع نرم آن استفاده کنید .زیرا احتمال آسیب رسیدن به لثه ، زخمی کردن آن و نیز سایش دندان به مرور زمان بدنبال استفده از مسواک های سخت بیشتر است .
کدام خمیر دنان برایم بهتر است ؟
خمیر دندان(tooth paste)از مواد مختلفی تشکیل شده است که هر یک وظیفه خاصی را ایفا می نمایند . امروزه بسیاری از خمیر دندان ها حاوی فلوراید هستند .فلوراید ماده مناسبی جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان هاست و توصیه می شود از خمیر دندانی استفاده نماییم که فلوراید دار باشد.
میزان مواد ساینده نیز در خمیر دندان های مختلف متفاوت است . برخی از خمیر دندان ها که مواد ساینده بیشتری دارند در بازار با نام خمیر دندان سفید کننده (whiting ) عرضه می گردنند که البته واقعاً دندان ها را سفید نمی کنند و تنها رنگینه ی روی دندان ها را بر می دارند و استفاده از آنها به صورت روزانه توصیه نمی شود.
همچنین برخی از خمیر دندان ها (tartar control)اند ودر داخل خود حاوی موادی هستند که از تشکیل جرم جدید روی دندان ها ممانعت می نماید و برای افرادی که سیگاری هستند استفاده از این دسته سود مند خواهد بود.
