فواید جویدن آدامس برای دندان

آیا جویدن آدامس برای دندان ها مفید است؟

بله! جویدن آدامس چندین مزیت دارد، با جویدن آدامس ترشح بزاق افزایش می یابد که این خود به تمیز شدن مکانیکی دندان ها کمک می کند و از طرفی بزاق حاوی آنزیم های مفید علیه باکتری های دهان است که روی هم رفته می توانند جلوی ایجاد پوسیدگی دندان را بگیرد.

از طرف دیگر خود آدامس هم به تمیز کردن سطوح دندان ها و بیرون آوردن تکه های غذایی کمک می نماید.

از چه نوع آدامسی استفاده کنم؟

توصیه عموم دندانپزشکان استفاده از آدامس های فاقد قند است.زیرا همانطوری که قبلا گفته شد قند ماده ی محبوب برای باکتری های پوسیدگی زا است.

آدامس های فاقد قند که امروزه در بازار هستند اغلب دارای ماده ای بنام  Xylitol   می باشند که باکتری ها قادر به استفاده از آن نیستند و بدین ترتیب تا حدود زیادی فعالیت پوسیدگی زایی میکروب ها را کاهش می دهد.